“第九套广播体操现在开始……” 和往常一样，在加强专业素养的同时也不忘保持一个良好的身体素质，晨练绝对不能被落下。今天由第一、二组的朱永会、张强同学负责领操，细细想来，特训营活动已接近尾声。

主题演讲比赛

7月8日早9时，平凉市律师协会特训营开展了以“无青年、不未来”为主题进行演讲活动。本次活动由组长梁楷婕、安鹏斐以及二组组长张强作为评委进行点评。

演讲赛共计15人参加。本次活动中，由演讲完毕的同学为后一位上场的同学做串场主持，这不仅是新颖的创意，更是锻炼每一位同学的绝佳机会。上台的同学时而声情并茂，时而激情澎湃，时而舒缓动情，有的同学结合自身感受，通过讲述自己的故事，表达他对青春及未来的憧憬和不放弃的精神，引起大家的共鸣；有的同学结合青训营的感受，演讲过程流畅；有的同学的演讲稿带有丝丝忧伤的文青气息。整场比赛，演讲形式丰富多彩，选手台风别出心裁，他们富有感染力的精彩表现打动了评委和在场的同学，博得现场阵阵掌声，展现了青年律师朝气蓬勃，不服输，不怕输，敢拼搏，勇于挑战自我的决心。

户外拓展活动

2020年7月8日下午13时，全体青训营学员出发前往平凉市海寨沟景区通过专业户外拓展工作人员的带领和指导，顺利的完成了五项团体合作的拓展活动。

第一项  破冰团建

破冰是体验式培训的起始阶段，如果把整个课程比喻成一支船队的话，破冰活动就像船队最前面的“破冰船”，由主带教练讲述本次培训的目的、拓展训练的方式、拓展训练的流程，以及在拓展训练的过程中，学员应该具备的心态和注意的问题等，并通过“祭四方神”的小游戏来调动大家的积极性和参与性！促使学员对拓展训练有个初步的认识，激发学员积极参与自我探索体验过程的积极性与主动性；促使学员和教练彼此认识，消除陌生感，建立互信；使学员思想解冻，精神暖身。

第二项  组建团队

用独特的方式使学员深入了解自己的同伴；分小组起队名、选队长、创作队歌、队号，形成互动，打破人与人之间的隔膜，为下一步活动作好准备。所有学员共分为四组，每组十人。“橘”的么事、奥运、膨胀、857四组完成了组队，并在组长的带领下很好地完成了在八只脚着地的情况下向其他队展示本组风采和团队风貌的任务。

第三项  一圈到底

各组全体队员手拉手围成一个圆圈，手上放一个绳圈，在保证手不松开的情况下从起点的位置将绳圈转一圈。这就要求组员之间团结协作，在不突破规则的前提下将有限的资源充分利用起来。

第四项  我们是最棒的团队

“我们是最棒的团队”又名“激情节拍”，是拓展培训界里面的经典项目，通常是激情培训中必不可少的一个拓展项目。它的魅力之处在于迅速的让学员瞬间进入激情状态，打破最终隔阂，提高团队凝聚力。他们用自己的汗水，用自己的智慧演绎精彩，获取成功经验，愉悦身心，亲身体验到活动的精彩，领略了拓展训练带给他们的深层意义！

第五项  蜈蚣竞走

每组队员全部蹲下，用手抓住前面队友的脚踝，在不脱手的情况下最先到达终点的获胜。讲究团队间互相协作的能力；学习换位思考，更好地理解他人。

今天的户外拓展训练时间短暂，相信学员们还是深入理解到了团队之间相互协作的力量，也是对青年律师在今后工作中的一种启发，可以借助团队的力量，尽力为当事人争取最大的利益。最后，梦之翼队祝愿各位青年律师们可以用激情点燃青春，扬帆远航，成为一名“金牌”律师。

撰稿人：梦之翼队全体律师（青训营第六组）

2020年7月9日